শীতকালে ত্বকের যত্নে করণীয়: বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

শীত আসলেই ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। ঠান্ডা আবহাওয়া ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা শুষে নেয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কিছু সহজ পদ্ধতি অনুসরণ করা যায়।

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন: গোসলের পর পরই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। গ্লিসারিন বা শিয়া বাটার সমৃদ্ধ ক্রিম শীতকালের জন্য ভালো।

পানি পান করুন: শীতে পিপাসা কম লাগলেও পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি। দিনে কমপক্ষে ৮ গ্লাস পানি পান করুন।

সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করুন: শীতেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।

ঢাকার একজন ত্বক বিশেষজ্ঞ জানান, শীতকালে রাতে ঘুমানোর আগে মুখে ভালো ময়েশ্চারাইজার লাগানো ত্বকের জন্য বিশেষ উপকারী।